Việc duy trì thân hình mảnh mai cùng nhan sắc long lanh chắc chắn là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng, đặc biệt là ở đất nước với nhiều tiêu chuẩn về cái đẹp như Hàn Quốc. Vậy nhưng mới đây, 3 nữ diễn viên đình đám này đã khiến người hâm mộ không khỏi choáng trước thân hình chạm mức “đáng báo động” của mình.
Phan Như Thảo là một trong những cựu người mẫu dù đã không còn hoạt động showbiz nhiều nhưng luôn nhận được sự quan tâm chú ý của công chúng. Có thời điểm, cô bất đắc dĩ trở thành nhân vật bị bàn tán nhiều vì ngoại hình thay đổi do tăng cân.
Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, Phan Như Thảo đã chính thức lấy lại được vóc dáng không kém khi còn làm người mẫu. Nhìn hành trình nỗ lực giảm cân của Phan Như Thảo, có những người thán phục, có những người xem đó là động lực để giảm cân cho chính mình.
Cuối năm 2020, Phan Như Thảo khiến nhiều khán giả bất ngờ khi xuất hiện tại một sự kiện với ngoại hình "phát tướng" quá mức. Khi đó, Phan Như Thảo phản hồi rằng, cô không còn hoạt động showbiz nên không có nhu cầu giảm cân. Dù nhận phải nhiều ý kiến bình phẩm về thân hình nhưng Phan Như Thảo dường như không quan tâm và vẫn vui vẻ, thoải mái.
Sang đầu năm 2021, Phan Như Thảo bất ngờ quyết định tập luyện để thân hình gọn gàng, cơ thể dẻo dai hơn.
Vài tháng sau đó, Phan Như Thảo hạ quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc. Cô bắt đầu tăng cường các bài tập cardio cùng huấn luyện viên và áp dụng thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột.
Thời gian đầu, Phan Như Thảo đã rất khó khăn mới vượt qua được tâm lý muốn bỏ cuộc. Tập luyện trong vòng 90 phút với cường độ cao khiến cô mệt lả. Những bữa ăn chỉ toàn yến mạch, ức gà, rau củ, gạo lứt khiến Phan Như Thảo chán nản nhưng khi có những thành quả đầu tiên thì cô lại tăng thêm động lực tiếp tục giảm cân.
Trong một livestream vào cuối năm 2021 của Phan Như Thảo, nhiều người xem bất ngờ vì cô đã giảm được khá nhiều mỡ thừa, lấy lại body gợi cảm. Cựu người mẫu cho biết, thời điểm này cô không những hết "phát tướng" mà còn lấp ló cơ bụng số 11.
Hậu giảm cân, không những dáng dấp mà gương mặt của Phan Như Thảo cũng đã gọn gàng và lộ ra nhiều đường nét xinh đẹp hơn. Cô đã không còn mặc vừa những bộ trang phục trước đó, phải thanh lý bớt đồ size lớn để mua lại quần áo vừa vặn với thân hình hiện tại.
Hiện tại, cân nặng của Phan Như Thảo là 62kg, giảm 20kg so với thời điểm sau sinh con là 82kg.
Sự thay đổi rõ rệt ở eo và bụng của Phan Như Thảo.
Đầu năm 2022, Phan Như Thảo tuyên bố dừng chế độ giảm cân. Cô cho biết bản thân đã không còn chịu nổi việc phải nhịn ăn. Tuy nhiên, lần này Phan Như Thảo sẽ không để mình rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát như trước. Cô vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập luyện với mục đích giữ thân hình như bây giờ.
Nhiều năm sau bài thơ "Mèo con đi học" của Phan Thị Vàng Anh trong sách giáo khoa, nay lại có thêm "Mèo con" của Phùng Phương Quý trong "Tiếng Việt 2", tập 2, bộ Cánh diều.
Ngành giải trí Việt đang chứng kiến sự trỗi dậy mạnh mẽ trong lĩnh vực đào tạo nhóm nhạc thần tượng. Chương trình Tân binh toàn năng đang nỗ lực tạo nên một bước đột phá mới bằng việc đầu tư bài bản vào việc phát triển thế hệ thần tượng tại Việt Nam.
Chiều nay (9/7) trên 2 sân B và C của SVĐ Bình Dương, P.Thủ Dầu Một, TP.HCM, vòng chung kết (VCK) Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025 đã diễn ra 4 trận tứ kết. Các đội bóng mạnh như U13 SLNA, U13 Nam Định, U13 Haduwaco Hải Dương và U13 SHB Đà Nẵng đều đã giành được chiến thắng.
Việc ban tổ chức Wimbledon 2025 sử dụng hoàn toàn công nghệ đã phản tác dụng vì sự chắc chắn tuyệt đối là bất khả thi, và giống như VAR trong bóng đá, nó đang làm mất đi hồn cốt của quần vợt.
Trận bán kết Real Madrid vs PSG rất đáng chú ý không chỉ vì tên tuổi 2 đội bóng mà còn là nằm ở những đổi thay sau lần đối đầu gần nhất giữa 2 đội cách đây 3 năm tại vòng 1/8 Champions League mùa 2021-22.
Tin nóng thể thao tối 9/7: Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam rèn thể lực tại Tam Đảo; CLB Nam Định vừa gửi công văn đến Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) và Công ty Cổ phần Bóng đá Chuyên nghiệp Việt Nam (VPF), đề xuất thay đổi điều lệ V-League 2025/2026.
Thủ tướng yêu cầu dứt khoát hoàn thành mục tiêu xóa nhà tạm, nhà dột nát trên toàn quốc trước ngày 31/8, đúng dịp chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9; riêng việc xóa nhà tạm, nhà dột nát cho người có công, thân nhân, gia đình liệt sĩ hoàn thành trước ngày 27/7/2025 để tỏ lòng tri ân sâu sắc trước sự hy sinh, cống hiến của các anh hùng liệt sĩ.
giaidauscholar.com cập nhật chi tiết Lịch thi đấu bóng chuyền SEA V.League 2025 (giải vô địch bóng chuyền Đông Nam Á 2025) của ĐT bóng chuyền nam Việt Nam ngày 10/7.
XSMB 9/7: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Tư ngày 9/7/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên giaidauscholar.com.
Sau hơn một tuần tranh tài sôi nổi, ngày hội bóng đá của những người làm báo tại TP.HCM đã khép lại sáng 9/7 trên sân vận động Tao Đàn (Quận 1). Đài Tiếng nói Nhân dân TP.HCM (VOH) đã có niềm vui trọn vẹn đúng dịp kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam.
XSMN 9/7: Xổ số miền Nam ngày 9/7/2025 gồm các xổ số Đồng Nai, Cần Thơ và Sóc Trăng Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Tư ngày 9/7 trên giaidauscholar.com.
XSMN 10/7: Xổ số miền Nam ngày 10/7/2025 gồm các xổ số Tây Ninh, An Giang và Bình Thuận. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Năm ngày 10/7 trên giaidauscholar.com.
Ngày 9/7, tiếp tục ngày làm việc thứ 2 trong khuôn khổ Kỳ họp thứ 25, HĐND thành phố Hà Nội đã thông qua Nghị quyết quy định chính sách ưu đãi miễn tiền thuê đất đối với dự án sử dụng đất vào mục đích sản xuất, kinh doanh thuộc lĩnh vực ưu đãi đầu tư hoặc địa bàn ưu đãi đầu tư trên địa bàn thành phố.
Ngày 8/7, tờ The Wall Street Journal (WSJ) đưa tin Tổng thống Mỹ Donald Trump đang xem xét khả năng cung cấp thêm 1 hệ thống phòng không Patriot cho Ukraine.
Bảo tàng Điêu khắc Chăm Đà Nẵng là nơi lưu giữ các hiện vật văn hóa Chăm Pa lớn nhất cả nước. Hiện Bảo tàng đang lưu giữ 12 bảo vật quốc gia như: Tượng Shiva, Tara, đài thờ Trà Kiệu, phù điêu Uma… và trở thành điểm đến thu hút du khách trong và ngoài nước khi tới Đà Nẵng.
giaidauscholar.com cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền SEA V.League 2025 (giải vô địch bóng chuyền Đông Nam Á 2025) của ĐT bóng chuyền nam Việt Nam ngày 9/7.