Sao giảm eo nhờ… khỏa thân hoặc nói không với thịt

(giaidauscholar.com) - Không biết từ bao giờ, vòng eo đã là chỉ số để phụ nữ chứng tỏ vẻ đẹp hình thể của mình. Ở cuộc thi Hoa hậu Việt Nam đang diễn ra, thí sinh gây chú ý với vòng eo chỉ 56cm. Sở hữu những “vòng eo con kiến” luôn mơ ước của phụ nữ.

• Các sao giàu nhất thế giới và thú tiêu tiền 'ngông cuồng'
• Bí quyết trẻ mãi không già của sao Hàn Quốc Ha Ji Won, Jang Na Ra...

Nhưng ngoài một số cách làm thông thường mà nhiều người đã biết, có không ít người nổi tiếng quyết định giữ gìn vóc dáng, và đặc biệt là vòng eo của mình, theo những phương thức khá kì lạ.

1. Miranda Kerr: Dầu dừa và… tình dục

Cựu thiên thần của hãng nội y Victoria's Secret không hề giữ bí mật về cách mình giữ số đo vòng eo. Cô tiết lộ rằng một muỗng dầu dừa mỗi ngày chính là phương thuốc giảm eo, giữ dáng thần kì. Trên thực tế thì đây đúng là bí quyết được nhiều chuyên gia hàng đầu công nhận.

Tuy nhiên, Kerr vẫn còn một "chiêu" đặc biệt nữa để hỗ trợ quá trình này: "Càng quan hệ tình dục nhiều, tôi càng cảm thấy phần cánh tay và bụng của mình săn chắc" - siêu mẫu từng thổ lộ với trang tin GQ hồi năm ngoái - "Một điều mà hiện nay tôi đã nhận thấy, rằng dạo này mình làm chuyện ấy ít hơn, nên cơ thể cũng kém săn chắc đi".

2. Marisa Miller: Khỏa thân khi ở một mình

Thân hình của Miller nóng bỏng tới mức dù ở tuổi 36, siêu mẫu vẫn có thể tiếp tục hợp tác với hãng nội y Victoria 's Secret và hãng đồ bơi Illustrated Swim Sport. Ngoài những cách luyện tập thông thường, cô nàng còn thường xuyên áp dụng một mẹo nhỏ nữa: "Thói quen ăn uống thông minh sẽ tự hình thành nếu chúng ta luôn nhận thức đúng về cơ thể mình" - Miller giải thích trên trang Women's Health năm 2012.

"Cách dễ nhất để làm điều này chính là nhìn ngắm nó thường xuyên. Tôi không nghĩ là mình còn muốn ăn cả đĩa khoai tây chiên khi ngắm cơ thể không mặc gì của mình" - Miller chia sẻ bí quyết giữ eo bằng cách khỏa thân khi ở một mình.

3. Kim Kardashian: Giữ eo bằng áo nịt

Sau khi sinh con gái North, ngôi sao truyền hình thực tế thường giữ eo bằng cách mặc áo nịt. Những chiếc áo kiểu này vừa ngay lập tức tạo đường cong rõ ràng cho vòng hai, vừa có thể làm giảm số đo của eo nếu dùng thường xuyên. Đó chính là lý do nhiều ngôi sao khác, như Jessica Alba, Amber Rose..., cũng tín nhiệm món đồ đặc biệt này.

4. Beyonce: Nói không với thịt

Dù mọi người vẫn nói thân hình và đặc biệt là vòng eo đáng mơ ước mà Beyonce sở hữu là nhờ uống nước chanh và ăn thật ít, nữ diva hiện nay vẫn quyết tâm không tiếp tụctheo đuổi phương pháp giữ dáng này.

Thay vào đó, cô loại bỏ hoàn toàn khẩu phần thịt động vật khỏi chế độ ăn hàng ngày trong mỗi khóa học giữ dáng kéo dài 22 ngày với huấn luyện viên chuyên nghiệp Marco Borges.

Kết quả của phương pháp này hiệu quả tới mức Beyonce đã tiếp tục hợp tác với Borges để mở một dịch vụ giao đồ ăn kiểu này sau đó.

5. Brooklyn Decker: Nghe Taylor Swift

Người mẫu kiêm diễn viên Brooklyn Decker lại thấy phải có Taylor Swift thì quá trình giảm eo, giữ dáng của mình mới hiệu quả. Cô chia sẻ rằng mình thường dùng những ca khúc của Swift khi luyện tập.

"Khi trở về sau những chuyến đi tới Australia hay Munich, tôi sẽ phải dùng tới bí quyết đặc biệt để cơ thể trở lại vóc dáng săn chắc. Tôi hét 3 ca khúc của Taylor Swift to hết sức có thể, chạy tại chỗ và nhảy loạn xạ" - Decker tiết lộ - "Có thể trông tôi thật lố bịch, nhưng thực sự nhảy nhót theo nhạc sẽ khiến bạn thấy mình đốt cháy nhiều năng lượng lơn là chỉ tập với máy chạy bộ hay đạp xe thông thường".

6. Elle Macpherson: Ăn thực phẩm có tính kiềm

Bí quyết để siêu mẫu duy trì thân hình đáng ngưỡng mộ khi ở tuổi 52 đều dựa trên một lý thuyết đặc biệt. Bà cho rằng một cơ thể nhiều axit sẽ dễ nhiệm bệnh hơn, và quá trình trao đổi chất cũng sẽ bị hủy hoại.

Vì thế, Macpherson thường xuyên ăn các loại thực phẩm có tính kiềm (bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh), đồng thời tránh xa những thứ như cà phê và rượu để giữ độ pH bên trong cơ thể ở mức cân bằng. Bà cũng định kì kiểm tra nước tiểu để chắc chắn rằng mọi thông số cơ thể vẫn bình thường.

Những ngôi sao hạng A khác cũng có thói quen này bao gồm Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston.

Vân Anh (Theo Elle)
Thể thao & Văn hóa