Tết là quãng thời gian mà mọi công việc được tạm gác sang một bên.
Vì vậy mệt mỏi, uể oải là điều không thể tránh khỏi sau khi trở lại với công việc. Dưới đây là một số lời khuyên để tránh mệt mỏi sau Tết.
Ảnh minh họa. (Nguồn: Internet)
1. Ngủ bù
Tết là dịp mà chúng ta có thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu ngủ trầm trọng. Vì vậy những ngày sau Tết tốt nhất nên ngủ sớm để phục hồi sức khỏe.
2. "Thanh lý" dạ dày cấp tốc
Tết là quãng thời gian mà dạ dày được nạp quá nhiều thứ bởi vậy sau Tết chúng ta nên chú ý điều chỉnh lại thói quen ăn uống.
Không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ để tránh cho việc dạ dày bị chịu nhiều áp lực. Đặc biệt nên ăn đúng giờ, trà, hoa quả và rau xanh là những thứ mà chúng ta nên bổ sung liên tục.
3. Ngâm chân trước khi đi ngủ
Các chuyên gia khuyên rằng nên ngâm chân bằng nước nóng trước khi đi ngủ.
Việc massage lòng bàn chân sẽ giúp mạch máu được lưu thông tốt hơn, tuần hoàn máu tăng nhanh.
Đây là biện pháp tốt nhất để lấy cân bằng sau những ngày Tết khi mà hệ thần kinh bị suy yếu.
Đỗ Thanh Hiên là tổng chủ biên của bộ sách "Âm nhạc" (bộ Cánh diều) bậc THCS. Ông tự nhận mình là nhạc sĩ sáng tác không chuyên, vì chủ yếu hoạt động ở lĩnh vực sư phạm. Ông có bài hát "Tiếng cồng chiêng gọi mùa lúa chín" trong sách Âm nhạc 9, bộ Cánh diều.
Link xem trực tiếp bóng đá Brazil vs Paraguay 07h45 hôm nay 11/6 - giaidauscholar.com cập nhật các link xem bóng đá trực tuyến trận đấu giữa Brazil và Paraguay thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Sáng 10/6 tại Trung tâm Thông tấn Quốc gia (số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội), Thông tấn xã Việt Nam đã tổ chức lễ ra mắt cuốn sách ảnh "100 năm Báo chí Cách mạng Việt Nam (1925 - 2025)".
Từ những phim độc lập tới những phim kinh điển, phim bom tấn tới ứng cử viên Oscar, mọi khung hình đặc sắc của ngành công nghiệp hoạt hình toàn cầu đều sẽ xuất hiện tại Liên hoan phim Hoạt hình quốc tế Annecy tại Pháp năm nay.
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ mới nhất - giaidauscholar.com cập nhật BXH các bảng đấu thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ lượt trận thứ 4.
Cho dù chỉ là một trận giao hữu, màn trình diễn thất vọng của ĐT Anh trong trận thua Cameroon đủ khiến họ bị la ó dữ dữ dội từ khán giả nhà, còn HLV Thomas Tuchel cảm nhận rõ sức ép.
Quan hệ Việt Nam - Pháp đã trải qua một chặng đường dài với nhiều dấu mốc quan trọng, trong đó văn hóa luôn giữ vai trò trung tâm, là cầu nối bền vững và là nền tảng tinh thần cho sự phát triển quan hệ song phương.
Tiếp nối các hoạt động song phương tại Paris (Pháp), chiều 10/6 theo giờ địa phương, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã hội kiến Chủ tịch Quốc hội Pháp Yael Braun-Pivet.
XSVT 10/6: Xổ số Vũng Tàu được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Vũng Tàu, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
XSMB 10/6: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Ba ngày 10/6/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên giaidauscholar.com.
XSBL 10/6: Xổ số Bạc Liêu được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Bạc Liêu, quay thưởng vào lúc 16h10 phút ngày thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 11/6/2025 - giaidauscholar.com cập nhật chi tiết các lịch thi đấu bóng chuyền trong và ngoài nước diễn ra ngày hôm nay.
XSBT 10/6: Xổ số Bến Tre được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bến Tre, quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Ba hàng tuần. Kết quả XSMN hôm nay cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu mới nhất - giaidauscholar.com cập nhật BXH các bảng đấu thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu lượt trận thứ 4.