Những liệu pháp về tâm lý giúp Murray gia tăng cơ hội vô địch Wimbledon

28/06/2015 17:08 GMT+7 | Tennis

(giaidauscholar.com) – Andy Murray sẽ bước vào hành trình chinh phục Wimbledon với sự tự tin cao độ, không chỉ bởi phong độ khá ấn tượng của anh ở thời điểm hiện tại mà còn vì Murray đã hiểu rõ bản thân mình hơn nhờ những liệu pháp về tâm lý.

Tay vợt nam số 1 vương quốc Anh, Andy Murray từng chia sẻ, 40 phút trước thời điểm khởi tranh trận chung kết Wimbledon năm 2013, anh cảm thấy rất căng thẳng và không hiểu chuyện gì xảy ra với cơ thể mình. Mọi chuyện còn tồi tệ hơn khá nhiều ở thời điểm vài năm trước, Murray cho biết:

“ Sau khi kết thúc Australian Open, tôi đã gặp phải rất nhiều khó khăn. Những thất bại trước các tay vợt nằm ngoài top100 khiến tôi cảm thấy vô cùng thất vọng và bực tức. Giờ chuyện đó thỉnh thoảng vẫn xảy ra, nhưng đã khác trước rất nhiều.”



Andy Murray là ứng cử viên nặng ký cho chức vô địch Wimbledon 2015

Những liệu pháp tâm lý giúp Murray dần hoàn thiện mình, dù không phải lúc nào nó cũng có tác dụng. Thế nhưng sở thích tìm hiểu về tâm lý học, nghiên cứu tìm tòi về cách hoạt động của não bộ giúp tay vợt người Scotland có thể kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn. Đồng thời, anh cũng hiểu rõ bản thân mình hơn, hạn chế những suy nghĩ tiêu cực. Những thất bại không còn quá ảm ảnh Murray, và tay vợt này giờ cũng phân phối thời gian hợp lý hơn để biết khi nào cần nghỉ ngơi thư giãn để cơ thể không quá căng thẳng và mệt mỏi. 

Và Andy Murray tại Wimbledon 2015, có lẽ sẽ trình diễn một diện mạo thật khác, chín chắn hơn, bản lĩnh hơn. Giấc mơ một lần nữa đăng quang ở giải đấu trên quê nhà, có lẽ cũng không phải là điều gì đó quá xa xôi với Murray. 
Anh Tùng

Tags:
Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm