(giaidauscholar.com) - Tối qua, trong chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020 diễn ra tại Nhà Hát Lớn - Hà Nội, ca sĩ Tân Nhàn gây bất ngờ với vóc dáng mảnh mai, xinh đẹp. Nhân tiện, chị đã bật mí về bí quyết giảm 4-5kg trong vòng 1 tháng một cách hiệu quả.
Đêm nghệ thuật Tứ Ân diễn ra tối qua (16/8) tại Nhà hát Lớn Hà Nội đã để lại cho khán giả nhiều cảm xúc, đặc biệt là tình cảm thiêng liêng dành cho cha mẹ nhân mùa Vu lan báo hiếu.
Để có được vóng dáng mảnh mai, xinh đẹp ca sĩ Tân Nhàn đã lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm túc và khoa học: "Bữa sáng, ăn bún, phở bình thường nhưng không ăn nhiều bánh. Bữa trưa ăn một nửa chén cơm, 1 chén canh, 2,3 miếng thịt và trứng. Bữa tối ăn 1 bát canh rau lớn( rau ngót, dền, hoặc rau muống..)
Tuần đầu sẽ giảm 3kg. Tuần thứ 2 vẫn duy trì sẽ giảm thêm 1kg. Tuần thứ 3 duy trì giảm thêm 1kg. Tuần thứ 4 ăn thêm nửa chén cơm và vẫn duy trì cân nặng. Như vậy trong vòng 1 tháng sẽ giảm 4-5kg
Bí quyết là ăn rất ít tinh bột, buổi tối chỉ ăn canh rau, hạn chế đồ chiên rán...
Ca sĩ Tân Nhàn đã duy trì chế độ ăn uống khoa học và giờ đây cô đã trở nên mảnh mai, xinh đẹp
Ca sĩ Tân Nhàn diện chiếc áo dài tryền thống của NTK Văn Hà Sài Gòn
Tân Nhàn - Thu Hà
Tân Nhàn cùng cô bạn thân Thu Hà ghi hình tại hậu trường tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020
Chương trình “Vang mãi giai điệu Tổ quốc 2020” có sự mặt của các nghệ sĩ tên tuổi như: NSDN Quang Thọ, ca sĩ Tân Nhàn, Phương Thảo, Đăng Dương, Lê Anh Dũng, Việt Hoàn, Thu Hà, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên,...
Tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020, ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”
Vdieo ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”:
Tiến sĩ âm nhạc Tân Nhàn hiện là phó trưởng khoa thanh nhạc của Học Viện Âm Nhạc Quốc Gia Việt Nam
Ca sĩ Đăng Dương, Thu Hà cùng các ca sĩ trình bày "Đảng là cuộc sống của Tôi"
Bài ca hy vọng - Ca sĩ Bùi Lan Anh thể hiện
Ca sĩ Lê Anh Dũng
Ca sĩ Phạm Phương Thảo
Nhạc sĩ, ca sĩ Phạm Phương Thảo thể hiện da diết ca khúc "Mùa chim én bay"
Lê Anh Dũng - Thu Hà song ca ca khúc "Đường tàu mùa Xuân"
HLV Tuấn Kiệt chuẩn bị dẫn dắt đội Ngân hàng Công Thương thi đấu ở cúp Hùng Vương và chỉ chưa đầy 2 tuần nữa ông sẽ tiếp tục làm việc với đội bóng chuyền nữ quốc gia. Nhưng nhà cầm quân U50 này có thể phải đối mặt với vấn đề nan giải
Trực tiếp bóng đá nữ U17 Việt Nam vs U17 Thái Lan (15h00, 3/4) – giaidauscholar.com cập nhật diễn biến, kết quả trận đấu giao hữu giữa tuyển nữ U17 Việt Nam vs U17 Thái Lan.
Mosconi Cup 2025, giải đấu bi-a đồng đội danh giá giữa hai đội tuyển Châu Âu và Mỹ, đang trở thành tâm điểm chú ý khi Ban tổ chức (BTC) Matchroom công bố một thay đổi chưa từng có trong lịch sử: bàn thi đấu sẽ được phủ nỉ đỏ thay vì màu xanh truyền thống.
Cộng đồng K-pop đang sôi sục với sự thất vọng khi màn comeback và chuyến lưu diễn thế giới được mong chờ bấy lâu của Blackpink dường như đang đứng trước nguy cơ lung lay.
XSMB 2/4: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Tư ngày 2/4/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên giaidauscholar.com.
Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Việt Nam và Nestlé Việt Nam đã có buổi làm việc để trao đổi về kết quả hợp tác chiến lược giữa hai bên giai đoạn 2020-2024 và phương hướng triển khai hoạt động giai đoạn 2025-2027.
Chào mừng kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước và 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam, Xanh SM triển khai chương trình tri ân đặc biệt chưa từng có - "Hào khí Việt Nam - Sức Xanh lan toả".
Đội tuyển Việt Nam (ĐT Việt Nam) đang có những bước tiến đáng kể trên bảng xếp hạng FIFA (BXH FIFA), khơi dậy hy vọng trở lại top 100 thế giới ngay trong năm 2025.
Sau 5 tháng ra mắt tại Vietnam Motor Show 2024, ICONe-xe máy điện đầu tiên của Honda Việt Nam vừa xuất xưởng từ nhà máy Vĩnh Phúc và sẽ được bán ra thị trường từ tháng 4/2025 với giá dự kiến dưới 29 triệu đồng.
MG G50 nhập khẩu Trung Quốc vừa gia nhập thị trường xe gia đình đa dụng MPV phổ thông với mức giá rẻ ngang "vua phân khúc" Mitsubishi Xpander, song kích thước, sức mạnh lại tương đương với hạng cao hơn, cỡ Toyota Innova Cross.
Năm thứ năm tổ chức tại Việt Nam, Lexus Challenge 2025 đánh dấu kỷ lục mới mức tiền thưởng cho các VĐV lên con số 90.000 USD, trong đó Nhà vô địch đã giành được giải thưởng lớn nhất trị giá 15.750 USD (hơn 400 triệu đồng).
Kushaq, xe đô thị gầm cao của thương hiệu ô tô châu Âu 130 năm tuổi Skoda, vừa trở thành sản phẩm xuất xưởng đầu tiên của nhà máy ô tô Thành Công Việt Hưng (Quảng Ninh).
Mùa giải đang ở thời điểm “nước sôi, lửa bỏng” mà Milan vẫn cứ loay hoay trong những ý tưởng kỳ quặc của HLV Sergio Conceicao, người hóa ra càng khiến đội bóng tụt hậu sau khi thay thế Paulo Fonseca.
Hình ảnh Erling Haaland rời sân Vitality trên đôi nạng sau chiến thắng 2-1 của Man City trước Bournemouth tại tứ kết FA Cup đã khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.
Dù chiếm giữ ngôi đầu với khoảng cách 12 điểm nhiều hơn đội xếp thứ 2 Arsenal, Liverpool bước vào trận derby Merseyside với quá nhiều mối lo: Thành tích không tốt, tình trạng sức khỏe bất ổn của nhiều cầu thủ cho đến tương lai của các trụ cột.
Cách trung tâm thành phố Thái Nguyên 13km về phía Tây, Tân Cương không chỉ nổi tiếng với những búp chè thượng hạng mà còn sở hữu cảnh quan thiên nhiên thơ mộng.
Tiếp tục một người cũ của MU tỏa sáng. Và lần này là pha ghi bàn vào lưới của chính họ. Vẫn vấn đề đó - rời MU, các cầu thủ như được cởi trói và khai phá tiềm năng.