(giaidauscholar.com) - Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ và mỳ ống...) có khả năng sống lâu hơn và giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) ngày 5/1.
Sau khi tiến hành theo dõi hơn 74.000 phụ nữ và gần 44.000 đàn ông trong thời gian từ giữa những năm 1980 tới năm 2010, các nhà khoa học nhận thấy những người ăn nhiều ngũ cốc có nguy cơ tử vong thấp hơn, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch.
Cụ thể, những người có khẩu phần ăn trung bình 28 gam ngũ cốc nguyên hạt/ngày, nguy cơ tử vong thấp hơn 5%, thậm chí nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch giảm tới 9%. Số liệu trên được kiểm chứng sau khi loại bỏ các yếu tố tác động như tuổi tác, hút thuốc và các chỉ số cơ thể.
Mặc dù không cho rằng ăn nhiều ngũ cốc có khả năng giảm tỷ lệ tử vong do ung thư, song theo các nhà khoa học kết quả trên sẽ rất hữu ích trong việc tư vấn chế độ ăn uống hàng ngày, trong đó việc tăng cường ngũ cốc trong thực đơn sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Dự án nâng cấp, mở rộng đường đê Âu Cơ - Nghi Tàm, đoạn từ lối vào khách sạn Thắng Lợi đến nút giao cầu Nhật Tân, dài 3,7 km, được khánh thành ngày 4/10 sau hơn 4 năm thi công.
Thủ môn Alisson của Liverpool dính chấn thương ở trận gặp Crystal Palace. Tuy nhiên thầy trò HLV Arne Slot vẫn hoàn thành nhiệm vụ giành 3 điểm trên sân khách để dẫn đầu BXH Ngoại hạng Anh.
Theo Trung tâm Báo tin Động đất và Cảnh báo Sóng thần, Viện Vật lý Địa cầu (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), chiều 5/10, một trận động đất có độ lớn 4.1 đã xảy ra tại huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum; không gây thương vong về người và thiệt hại về tài sản.
XSDL 6/10 : Xổ số Đà Lạt được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Đà Lạt quay thưởng vào lúc 16h10 ngày Chủ Nhật hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN được cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
XSKG 6/10 : Xổ số Kiên Giang được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Kiên Giang quay thưởng vào lúc 16h10 ngày Chủ Nhật hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
XSTG 6/10: Xổ số Tiền Giang được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Tiền Giang quay thưởng vào lúc 16h10 ngày Chủ Nhật hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN được cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
XSMN 6/10: Xổ số miền Nam ngày 6/10/2024 gồm các tỉnh Tiền Giang, Kiên Giang và Đà Lạt. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay Chủ Nhật ngày 6/10 trên giaidauscholar.com.
Phó chủ tịch West Ham United, Karren Brady, đã bày tỏ sự lo ngại sâu sắc về phán quyết mới nhất của Tòa án Công lý Châu Âu (CJEU) liên quan đến vụ kiện của cựu cầu thủ Lassana Diarra.
Tiền vệ đội trưởng Hùng Dũng khẳng định mục tiêu của đội tuyển Việt Nam trước tiên là chiến thắng trước đội Ấn Độ trong trận đấu ngày 12/10 tới. Hùng Dũng cũng chia sẻ khá nhiều về người đàn anh, đồng đội Văn Quyết đã khá lâu mới trở lại ĐTQG.
Không thể tin nổi nhưng đó là sự thật khi Bích Tuyền vừa chính thức lọt top 3 đối chuyền xuất sắc nhất thế giới 2024 theo xếp hạng của trang thống kê bóng chuyền nổi tiếng Volleybox.
Cao chưa đến 1m80 nhưng bật đà như một cầu thủ Châu Âu, cô ấy từng là chủ công cùng tuyển Việt Nam giành 2 HCB SEA Games. Đặc biệt, cô ấy còn được nhắc đến rất nhiều khi quyết định từ chối đề nghị siêu hấp dẫn của một ông bầu nổi tiếng và sau đó từ bỏ tiền túi học nghề để bây giờ làm bà chủ 9X thành đạt.