Siêu sao U60 mặc bikini khoe dáng, thiếu nữ cũng phải ngưỡng mộ

12/04/2017 11:30 GMT+7 | Văn hoá

(giaidauscholar.com) - Dù đều đã bước qua tuổi 50, nhiều mỹ nhân đình đám làng giải trí thế giới vẫn duy trì được sắc vóc và thần thái đầy sức sống.


Ở tuổi 51, Cindy Crawford vẫn duy trì lịch tập thể dục 3 lần/tuần và mỗi lần kéo dài 75 phút. Nữ diễn viên kiêm người mẫu đình đám của Mỹ cũng tiết lộ mình cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong 80% các bữa ăn


Trong khi đó, vì mắc bệnh đái tháo đường, nữ diễn viên da màu Halle Berry luôn tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt và chỉ ăn những loại đường tự nhiên. Cắt giảm tinh bột, uống nhiều nước và chất đạm thực vật, đồng thời tập thể dục ít nhất nửa tiếng/ngày "dù có điều gì xảy ra" là bí quyết giúp người đẹp duy trì thân hình đáng ngưỡng mộ ở tuổi 50.


Ngôi sao Sharon Stone, chia sẻ rằng "mỗi lần tập thể dục, tôi lại tập các động tác khác nhau. Đôi khi tôi tập nâng chân trong phòng tắm". Nữ diễn viên 59 tuổi cũng tiết lộ mình ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò bít tết, nhưng rượu uống kèm như cách ăn bít tết thường thấy thì không.


Người mẫu Liz Hurley, 51 tuổi, thường xuyên ăn bữa tối sớm và đi ngủ khi bụng rỗng để thức ăn không có cơ hội chuyển thành mỡ


Mê tập thể thao là điều giúp người mẫu Elle Macpherson vẫn sở hữu thân hình bốc lửa và săn chắc dù đã 53 tuổi


Bí quyết giữ gìn vóc dáng của người mẫu 63 tuổi Christie Brinkley cũng là tập thể dục đều đặn và mỗi ngày chống đẩy 100 lần

Duy An
Theo Daily Mail

Tags:
Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm