(giaidauscholar.com) - Tối qua, trong chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020 diễn ra tại Nhà Hát Lớn - Hà Nội, ca sĩ Tân Nhàn gây bất ngờ với vóc dáng mảnh mai, xinh đẹp. Nhân tiện, chị đã bật mí về bí quyết giảm 4-5kg trong vòng 1 tháng một cách hiệu quả.
Đêm nghệ thuật Tứ Ân diễn ra tối qua (16/8) tại Nhà hát Lớn Hà Nội đã để lại cho khán giả nhiều cảm xúc, đặc biệt là tình cảm thiêng liêng dành cho cha mẹ nhân mùa Vu lan báo hiếu.
Để có được vóng dáng mảnh mai, xinh đẹp ca sĩ Tân Nhàn đã lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm túc và khoa học: "Bữa sáng, ăn bún, phở bình thường nhưng không ăn nhiều bánh. Bữa trưa ăn một nửa chén cơm, 1 chén canh, 2,3 miếng thịt và trứng. Bữa tối ăn 1 bát canh rau lớn( rau ngót, dền, hoặc rau muống..)
Tuần đầu sẽ giảm 3kg. Tuần thứ 2 vẫn duy trì sẽ giảm thêm 1kg. Tuần thứ 3 duy trì giảm thêm 1kg. Tuần thứ 4 ăn thêm nửa chén cơm và vẫn duy trì cân nặng. Như vậy trong vòng 1 tháng sẽ giảm 4-5kg
Bí quyết là ăn rất ít tinh bột, buổi tối chỉ ăn canh rau, hạn chế đồ chiên rán...
Ca sĩ Tân Nhàn đã duy trì chế độ ăn uống khoa học và giờ đây cô đã trở nên mảnh mai, xinh đẹp
Ca sĩ Tân Nhàn diện chiếc áo dài tryền thống của NTK Văn Hà Sài Gòn
Tân Nhàn - Thu Hà
Tân Nhàn cùng cô bạn thân Thu Hà ghi hình tại hậu trường tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020
Chương trình “Vang mãi giai điệu Tổ quốc 2020” có sự mặt của các nghệ sĩ tên tuổi như: NSDN Quang Thọ, ca sĩ Tân Nhàn, Phương Thảo, Đăng Dương, Lê Anh Dũng, Việt Hoàn, Thu Hà, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên,...
Tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020, ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”
Vdieo ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”:
Tiến sĩ âm nhạc Tân Nhàn hiện là phó trưởng khoa thanh nhạc của Học Viện Âm Nhạc Quốc Gia Việt Nam
Ca sĩ Đăng Dương, Thu Hà cùng các ca sĩ trình bày "Đảng là cuộc sống của Tôi"
Bài ca hy vọng - Ca sĩ Bùi Lan Anh thể hiện
Ca sĩ Lê Anh Dũng
Ca sĩ Phạm Phương Thảo
Nhạc sĩ, ca sĩ Phạm Phương Thảo thể hiện da diết ca khúc "Mùa chim én bay"
Lê Anh Dũng - Thu Hà song ca ca khúc "Đường tàu mùa Xuân"
Nhận lời mời của Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Lương Cường, Tổng thống nước Cộng hòa Litva Gitanas Nauseda và Phu nhân thăm chính thức Việt Nam ngày 11 và 12/6/2025.
Xem VTV5 VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay ngày 11/6/2025. giaidauscholar.com cập nhật link trực tiếp bóng đá Việt Nam, vòng loại World Cup, giao hữu quốc tế...
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính có buổi gặp gỡ, làm việc để lắng nghe chia sẻ và các ý kiến, đề xuất, hiến kế của đại diện chuyên gia, trí thức kiểu bào Việt Nam tại Pháp. Cùng dự có các bộ trưởng, lãnh đạo các bộ, ngành, thành viên đoàn công tác.
Nhận lời mời của Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Lương Cường, Tổng thống nước Cộng hòa Litva Gitanas Nauseda và Phu nhân thăm chính thức Việt Nam ngày 11 và 12/6/2025.
Sáng sớm 11/6, Phó Giám đốc Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Xuân Hiển cho biết, hiện áp thấp nhiệt đới có cấp gió rất mạnh (cấp 7, giật cấp 9). Áp thấp nhiệt đới đang di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc và sang ngày 12/6 có khả năng mạnh lên thành bão.
Toàn một màu vàng trên 4 khán đài SVĐ Bukit Jalil với sức chứa hơn 80.000 chỗ ngồi, khiến bất cứ ai cũng phải choáng ngợp, chứ đừng nói thầy trò HLV Kim Sang Sik.
Đỗ Thanh Hiên là tổng chủ biên của bộ sách "Âm nhạc" (bộ Cánh diều) bậc THCS. Ông tự nhận mình là nhạc sĩ sáng tác không chuyên, vì chủ yếu hoạt động ở lĩnh vực sư phạm. Ông có bài hát "Tiếng cồng chiêng gọi mùa lúa chín" trong sách Âm nhạc 9, bộ Cánh diều.
Link xem trực tiếp bóng đá Brazil vs Paraguay 07h45 hôm nay 11/6 - giaidauscholar.com cập nhật các link xem bóng đá trực tuyến trận đấu giữa Brazil và Paraguay thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Sáng 10/6 tại Trung tâm Thông tấn Quốc gia (số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội), Thông tấn xã Việt Nam đã tổ chức lễ ra mắt cuốn sách ảnh "100 năm Báo chí Cách mạng Việt Nam (1925 - 2025)".
Từ những phim độc lập tới những phim kinh điển, phim bom tấn tới ứng cử viên Oscar, mọi khung hình đặc sắc của ngành công nghiệp hoạt hình toàn cầu đều sẽ xuất hiện tại Liên hoan phim Hoạt hình quốc tế Annecy tại Pháp năm nay.
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ mới nhất - giaidauscholar.com cập nhật BXH các bảng đấu thuộc vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ lượt trận thứ 4.
Cho dù chỉ là một trận giao hữu, màn trình diễn thất vọng của ĐT Anh trong trận thua Cameroon đủ khiến họ bị la ó dữ dữ dội từ khán giả nhà, còn HLV Thomas Tuchel cảm nhận rõ sức ép.
Quan hệ Việt Nam - Pháp đã trải qua một chặng đường dài với nhiều dấu mốc quan trọng, trong đó văn hóa luôn giữ vai trò trung tâm, là cầu nối bền vững và là nền tảng tinh thần cho sự phát triển quan hệ song phương.