(giaidauscholar.com) - Tối qua, trong chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020 diễn ra tại Nhà Hát Lớn - Hà Nội, ca sĩ Tân Nhàn gây bất ngờ với vóc dáng mảnh mai, xinh đẹp. Nhân tiện, chị đã bật mí về bí quyết giảm 4-5kg trong vòng 1 tháng một cách hiệu quả.
Đêm nghệ thuật Tứ Ân diễn ra tối qua (16/8) tại Nhà hát Lớn Hà Nội đã để lại cho khán giả nhiều cảm xúc, đặc biệt là tình cảm thiêng liêng dành cho cha mẹ nhân mùa Vu lan báo hiếu.
Để có được vóng dáng mảnh mai, xinh đẹp ca sĩ Tân Nhàn đã lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm túc và khoa học: "Bữa sáng, ăn bún, phở bình thường nhưng không ăn nhiều bánh. Bữa trưa ăn một nửa chén cơm, 1 chén canh, 2,3 miếng thịt và trứng. Bữa tối ăn 1 bát canh rau lớn( rau ngót, dền, hoặc rau muống..)
Tuần đầu sẽ giảm 3kg. Tuần thứ 2 vẫn duy trì sẽ giảm thêm 1kg. Tuần thứ 3 duy trì giảm thêm 1kg. Tuần thứ 4 ăn thêm nửa chén cơm và vẫn duy trì cân nặng. Như vậy trong vòng 1 tháng sẽ giảm 4-5kg
Bí quyết là ăn rất ít tinh bột, buổi tối chỉ ăn canh rau, hạn chế đồ chiên rán...
Ca sĩ Tân Nhàn đã duy trì chế độ ăn uống khoa học và giờ đây cô đã trở nên mảnh mai, xinh đẹp
Ca sĩ Tân Nhàn diện chiếc áo dài tryền thống của NTK Văn Hà Sài Gòn
Tân Nhàn - Thu Hà
Tân Nhàn cùng cô bạn thân Thu Hà ghi hình tại hậu trường tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020
Chương trình “Vang mãi giai điệu Tổ quốc 2020” có sự mặt của các nghệ sĩ tên tuổi như: NSDN Quang Thọ, ca sĩ Tân Nhàn, Phương Thảo, Đăng Dương, Lê Anh Dũng, Việt Hoàn, Thu Hà, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên,...
Tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020, ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”
Vdieo ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”:
Tiến sĩ âm nhạc Tân Nhàn hiện là phó trưởng khoa thanh nhạc của Học Viện Âm Nhạc Quốc Gia Việt Nam
Ca sĩ Đăng Dương, Thu Hà cùng các ca sĩ trình bày "Đảng là cuộc sống của Tôi"
Bài ca hy vọng - Ca sĩ Bùi Lan Anh thể hiện
Ca sĩ Lê Anh Dũng
Ca sĩ Phạm Phương Thảo
Nhạc sĩ, ca sĩ Phạm Phương Thảo thể hiện da diết ca khúc "Mùa chim én bay"
Lê Anh Dũng - Thu Hà song ca ca khúc "Đường tàu mùa Xuân"
Hôm nay (10/6), đội tuyển Việt Nam sẽ có trận đấu cực kỳ quan trọng với đội tuyển Malaysia chủ nhà trong khuôn khổ bảng F vòng loại cuối Asian Cup 2027. Sẽ có rất nhiều thử thách dành cho đội tuyển Việt Nam ở trận đấu này, từ 7 cầu thủ nhập tịch mới toanh và 18 cái tên bên phía đội tuyển Malaysia mà BHL đội tuyển Việt Nam chưa từng biết đến...
Điện Capitol hay Tòa nhà Quốc hội Mỹ là nơi đặt trụ sở của Quốc hội Mỹ từ năm 1800. Tòa nhà được xây tại Washington, D.C., trên Đồi Capitol ở cuối phía Đông của Quảng trường Quốc gia (National Mall).
XSBL 10/6: Xổ số Bạc Liêu được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Bạc Liêu, quay thưởng vào lúc 16h10 phút ngày thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
XSVT 10/6: Xổ số Vũng Tàu được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Vũng Tàu, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
Viktor Gyokeres, mục tiêu hàng đầu của Manchester United, đang vô cùng tức giận với Sporting Lisbon vì sự thay đổi bất ngờ liên quan đến điều khoản giải phóng hợp đồng trị giá 84 triệu bảng của anh.
XSBT 10/6: Xổ số Bến Tre được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bến Tre, quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Ba hàng tuần. Kết quả XSMN hôm nay cập nhật nhanh nhất trên giaidauscholar.com.
Cristiano Ronaldo đã cho Lamine Yamal một bài học quý giá, sau khi anh góp công lớn giúp Bồ Đào Nha đánh bại Tây Ban Nha trong trận chung kết UEFA Nations League.
U19 nữ Việt Nam đã có màn khởi đầu ấn tượng tại Giải U19 nữ Đông Nam Á 2025 khi giành chiến thắng 2-0 trước U19 nữ Myanmar ở lượt trận mở màn bảng A vào tối 9/6. Thuỳ Linh và Thanh Hiếu là những người toả sáng, mang về 3 điểm đầu tiên cho đội chủ nhà.
Dự báo ngày 10/6, Hà Nội sáng và đêm có lúc có mưa rào và dông. Gió nhẹ, đêm chuyển gió tây bắc cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất 25-28 độ C, nhiệt độ cao nhất 31-33 độ C.
Ngày 9/6, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã có 2 cuộc gặp với Lãnh đạo Liên minh châu Âu (EU), gồm cuộc gặp làm việc với Chủ tịch Hội đồng Châu Âu Antonio Costa và gặp ngắn với Chủ tịch Ủy ban Châu Âu Ursula von der Leyen.
Nhân dịp tham dự Hội nghị Đại dương Liên hợp quốc lần thứ 3 tại Nice, Pháp, ngày 9/6 giờ địa phương, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã hội kiến Tổng thống Pháp Emmanuel Macron.
Cuốn sách mới mang tên Sanctioned: The Inside Story of Chelsea FC vừa tiết lộ hành động táo bạo và đầy kịch tính của Sir Jim Ratcliffe, người hiện là đồng sở hữu Manchester United, khi cố gắng chen ngang vào thương vụ mua lại Chelsea FC từ tay Roman Abramovich vào năm 2022.
Một ngôi sao từ loạt phim gốc "Harry Potter" sẽ quay trở lại với thế giới phù thủy, nhiều năm sau khi loạt phim đình đám kết thúc. Đó là Tom Felton, nam diễn viên đóng vai phản diện Draco Malfoy.
Luciano Spalletti khép lại nhiệm kỳ tại đội tuyển Ý bằng chiến thắng 2-0 trước Moldova ở vòng loại World Cup 2026. Tuy nhiên các bàn thắng của Giacomo Raspadori và Andrea Cambiaso không đủ để che mờ những lý do rõ ràng khiến ông bị sa thải.
Sau khi trở về từ Nhật Bản cùng Giải thưởng Đặc biệt Quốc tế (International Special Awards) tại Music Awards Japan 2025 (MAJ 2025), ca sĩ Tùng Dương vẫn còn "lâng lâng, khó tả" và "tưởng tượng mình như một nhà du hành vũ trụ".
Giống như Djokovic từng vượt qua Federer, Nadal để trở thành tay vợt vĩ đại nhất, Jannik Sinner cũng có thể đứng dậy mạnh mẽ hơn sau cú ngã ở Philippe Chatrier vừa qua.
Xem VTV5 VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay ngày 10/6/2025. giaidauscholar.com cập nhật link trực tiếp bóng đá Việt Nam, vòng loại World Cup, giao hữu quốc tế...
Carlos Alcaraz đã gia tăng khoảng cách ở vị trí dẫn đầu ATP Live Race To Turin sau khi vô địch Roland Garros 2025, qua đó tạo lợi thế lớn trong cuộc đua giành danh hiệu ATP số 1 cuối năm.