Nữ sinh Việt giúp hàng trăm người Mỹ vượt qua chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình

28/03/2025 10:51 GMT+7 | Bạn cần biết

Giữa những áp lực về ngoại hình hoàn hảo trên mạng xã hội, Lê Phạm Hoàng Ngân – một nữ sinh Việt Nam đã trở thành nguồn cảm hứng giúp hàng trăm người Mỹ vượt qua chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình (Body Dysmorphia).

Bản thân từng bị trêu chọc vì vẻ ngoại hình khi học cấp 3, Ngân quyết tâm bắt đầu hành trình tái định nghĩa vẻ đẹp theo cách riêng. Cô đến với calisthenics – bộ môn sử dụng trọng lượng cơ thể để rèn luyện sức mạnh và sự dẻ dai. Sự nỗ lực đã giúp Ngân trở thành một fitness influencer nổi tiếng với hơn 1,3 triệu người theo dõi trên Instagram (@lilbignanc.fit).

Nữ sinh Việt giúp hàng trăm người Mỹ vượt qua chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình - Ảnh 1.

Một trong những video nổi tiếng nhất của Lê Phạm Hoàng Ngân về vấn đề rối loạn tự ti về ngoại hình là "Tại Sao Bạn Không Cần Phải Hoàn Hảo Để Tập Luyện" (Why You Don't Need to Look Perfect to Train) 2,3 triệu lượt xem, với hơn 2000 lượt chia sẻ từ những người xem, chia sẻ về việc thông điệp của cô đã giúp họ thay đổi tư duy, thành công giúp Ngân lan tỏa thông điệp của mình, khuyến khích mọi người thêm yêu bản thân hơn thay vì chỉ cố gắng đi theo những số đo tiêu chuẩn của xã hội.

Nữ sinh Việt giúp hàng trăm người Mỹ vượt qua chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình - Ảnh 2.

Các thử thách fitness trực tuyến do Ngân tổ chức đã giúp hàng ngàn người vượt qua Body Dysmorphia. Chỉ trong năm qua, hơn 3.400 người đã tham gia "Thử thách Calisthenics của bạn", sử dụng fitness như một công cụ tăng cường sức mạnh tinh thần và cảm xúc. Tầm ảnh hưởng của Ngân không chỉ giới hạn trong giới trẻ Mỹ mà còn lan tỏ ra châu Âu, Việt Nam và châu Mỹ Latinh.

Khác với những fitness influencer truyền thống chỉ chú trọng đến thẩm mỹ, Ngân ưu tiên sức mạnh và sức khỏe tinh thần. Cô khuyến khích người theo dõi định nghĩa lại mục tiêu fitness, không phải bằng cân nặng hay vẻ bên ngoài, mà bằng những gì cơ thể họ làm được.

Nữ sinh Việt giúp hàng trăm người Mỹ vượt qua chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình - Ảnh 3.

Gần đây, Ngân được mời làm diễn giả tại Hot Girls Talk by Pixie Beauty, chia sẻ về tính tích cực của cơ thể và sức khỏe tinh thần. Cô cũng hợp tác với các nhà chuyên môn và thương hiệu fitness để khởi động chiến dịch kết hợp tập luyện sức bàn với huấn luyện tư duy, giúp cá nhân xây dựng sự tự tin từ bên trong.

PTTT

Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm